Masser af d-vitaminer fra solen og masser af c-vitaminer og andet godt fra frugterne. Og man må sige at vi får vores sol- og frugt-behov dækket. Og det med top!
 |
| Mango |
Vi starter hver morgen med frisk frugtjuice. Mango, appelsin, ananas, passionsfrugt, m.fl. Og så er der frugtsalat med ananas, banan, vandmelon, æbler, papaya. Mums! Det er lækkert - og så ovenikøbet sundt. Udover den frugt vi spiser derhjemme har både Solveig og far frugtordning - henholdsvis i børnehaven og på jobbet. Og når vi har middagsgæster herhjemme ender vi oftest med at servere en lille anretning af frisk frugtsalad - simpelt, men forfærdeligt forfriskende efter en middag.
 |
køb bananer her hos os!
|
Indtil videre har vi også været heldige med lidt frugt fra vores egen shamba (have). Vi har indtil videre fået vores egne bananer, passionfrugt, papaya og kokosnødder.
I dag blev der lavet masser af frisk appelsinjuice. ...og så kunne jeg bare ikke stå for fristelsen at lave et sæt appelsin-ingefær ispinde med vingummibamser i toppen.
 |
de sødeste appelsiner
|
 |
astronaut-is a la troperne...mums!
|
